De rustperiode zat er op 22 augustus op en sinds dien komt het woordje rustdag niet meer voor in ons trainingsschema. Ook de komende week staat het woordje rustdag niet op het programma.
We hebben al weer heel wat kilometers op de fiets gezeten.
Afgelopen maandag hebben we nog wat testjes gedaan en in de middag weer volle bak tijdens de kracht training. Aan het eind van deze week vertrekken we nog naar Duitsland en gaan daar meedoen aan 2 wedstrijden.
BERG

De rust periode zit er weer op. Heb nog nooit zo’n lange rust periode gehad. Mijn lichaam heeft nu alle tijd gehad om goed te kunnen herstellen en ik heb er zin in om weer volle bak te gaan. De batterij is weer opgeladen. Vandaag starten we met de kracht training en het is vanaf nu iedere dag raak. De nadruk ligt de komende weken op het leggen van een goede basis voor het nieuwe seizoen. Het pre olympisch seizoen is gestart.
BERG

De laatste wedstrijd waar we tijdens ons trainings kamp in Texlertown aan mee deden was de fastest man on wheels. Dit zijn de wedstrijden waar ik me thuis voel. De duur wedstrijden zijn een goede training maar ook niet meer dan dat. Namen als Eddy Dawkins die al eens een wereld beker in Beijing gewonnen heeft, Sam Webster die een paar jaar terug wereld kampioen bij de junioren was, de oud wereld kampioen Chiappa en nog meer van dat soort renners maken het toch interessant om aan deze wedstrijden mee te doen. De 12 snelste tijdzetters mochten aan de wedstrijd mee doen.
De snelste tijd werd neer gezet door de Nieuw Zeelander Sam Webster. De 2e tijd was voor de Nieuw Zeelander Eddy Dawkins en de 3e tijd voor de Italiaan Ciappa. Ik had de 4e tijd en Yondy Schmidt had de 12e tijd en mocht ook mee doen aan deze wedstrijd. Hij kwam helaas de eerste heat niet door. In de halve finale kwam ik Espinoza tegen, Deze heat won ik. In de finale moest ik aantreden tegen Ciappa en was het verschil niet groot alleen niet in mijn voordeel. Met de 2e plaats ben ik nu tevreden. De kleine finale ging tussen de Amerikaan en Nieuwzeelander Espinoza vs Dawkins. Het was spannend en Espinoza won deze heat van Dawkins. Ik was wel verast toen ik dit zag omdat ik 2x van Espinoza won.

1. Chiappa
2. Berg
3. Espinoza
4. Dawkins
5. Webster

Nu heb ik een kleine break om de batterij goed op te laden.

Berg.

Van te voren wist ik dat het duuronderdelen zijn waar we aan mee gingen doen en dat heb ik als sprinter geweten. We deden aan 3 onderdelen mee en ik moest 6x aan de start staan. We begonnen met de voorronde van de 3 km scratch en dat ging nog best. Kwam als 3e over de streep en was daarmee direct geplaatst voor de finale. Maar wat is 3 km lang voor een sprinter. In de finale ging het nog goed tot 2 rondes voor het eind. Toen was het over en uit.
Ook de andere onderdelen waren zwaar. Bij de puntenkoers kon ik de eerste sprint nog mee doen en kwam als 2e over de streep. Daarna was voor mij de koek op. Al met al een goede duurtraining geweest en dat laten mijn spieren dan ook weten. Ha ha. Maar pijn is fijn.
BERG

Eens geen verhaal over sport maar over iets anders......
Het is vandaag 15 juli. deze morgen kwam ik er achter dat mijn Iphone 3gs gekocht in Australie niets meer doet. Als ik hem aan de oplader doe geeft hij geen response niets. Dus ik ben na de Apple store gegaan om een nieuwe telefoon te kopen. 4g.
Eenmaal daar aangekomen kom ik er achter dat ik die niet Prepaid kan kopen zoals het daar heet ( als een GIFT ) want na addertjes onder het gras moetje al een contract hebben bij AT&T om hem los te kopen. ( Heel vaag allemaal ) Dus ik heb mijn Iphone 3gs maar na laten kijken want geen telefoon is erg vervelend. Hier hoor ik dat er een schroefje los is bij de connector om hem op te laden. Ik baalde natuurlijk al want dacht dat het erg veel geld laat kosten. maar de man maakte mij blij en zei. je hebt nog 6 dagen garantie. Om nog even terug te komen... Ik heb mijn telefoon Officieel laten unlocken in Australie bij de operator 3g.( voor een extra 100 dollar ) samen met Bas de Bever (die toen nog mijn bondscoach was van het nationale bmx team) om zo natuurlijk je garantie te behouden. Nu bel ik Applecare op. en ze zeggen mij omdat mijn iphone is unlocked ze niets kunnen doen. en moet wachten totdat ik terug ben in NL. Ik heb duidelijk gezegt dat dat geen optie is omdat dan mijn garantie dan is verlopen. ( de slimme mensen bij apple ) Na 3 x in de wacht te worden gezegt en na anderhalf uur verder heb ik te horen gekregen dat ik kan fluiten naar mijn wel eerlijk moeten krijgen toestel. 3gs. ONGELOVELIJK. DOE JE ALLES EERLIJK GEEN JAILBRAKE ALLES OFFICEEL WORD JE NOG STEEDS GENAAID!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! STEL DAT IK EEN JAILBRAKE HAD EN HET NIET OP DE OFFICIELE MANIER HEB GEDAAN KRIJG JE WEL EEN NIEUWE. ONGELOVELIJK APPLE. WAT EEN SCHANDE!!

Bij terugkomst uit Cottbus zijn we in Nederland hard door blijven trainen. Op woensdag 14 juli zijn Yvonne Hijgenaar, Willy Kanis, Yondi Schmidt en ik vertrokken voor een training stage naar Texlertown in Amerika. Daar blijven we ook hard trainen en gaan daar meedoen aan enkele wedstrijden. De reis viel achteraf best mee. Het tijdsverschil met Nederland is 6 uur en omdat het hier in de staat Pennsylvania 6 uur eerder is konden we bij aankomst nog even bij de Wielerbaan “Valley Preferred Cycling Center” kijken en die zag er goed uit. Vrijdag gaan we mee doen met de The golden wheel race.
BERG

We zijn weer terug uit Cottbus (Duitsland) en mogen deze week het even rustig aan doen. Ik heb een goed trainingskamp gehad. Na mijn 2e plaats vorige week zijn we hard door blijven trainen. Woensdag ben ik nog even teruggereden naar Nederland omdat ik donderdag nog een clinic op Papendal moest geven. Na deze clinic ben ik direct weer terug gereden naar Cottbus omdat daar op vrijdag de grote prijs van Duitsland verreden ging worden. We begonnen met het tijdzetten en de 10.37 sec. die ik reed geeft aan dat ik op de goede weg ben. Maar 0,03 sec. boven mijn pr. En dat na een zware week en op een half open buitenbaan. Had daarmee de 10e tijd met toch wel een goed deelnemers veld. Veel Duitsers zijn al aardig in vorm want die hebben over 2 weken al het Duits kampioenschap. De eerste heat verliep niet geheel naar wens maar in de herkansing maakte ik het weer goed. In de race erna maakte een Pool een gekke beweging waar Rene Enders en ik de dupe van werden. We gingen onderuit en ik kwam met mijn stuitje op een pedaal terecht. De race werd wel over gereden maar zowel Rene Enders als ik kwamen niet verder. Heb me daarna terug getrokken voor de Keirin. De volgende dag heb ik nog wel getraind met een stijve nek en onderrug. De komende dagen kan ik alles gelukkig goed laten herstellen. Volgende week gaan we weer vol gas.
BERG

De afgelopen weken had ik wat gas terug genomen en ik kan jullie vertellen dat dit me goed heeft gedaan. Zoals ik al heb verteld zijn we afgelopen week vertrokken naar Cottbus. We zijn hier in de eerste plaats om te trainen en daarnaast doen we mee aan de Sparkassen sprinter cup en volgende week aan de grand prix. Vandaag deden we dus mee met de sprint tijdens de Sparkassen cup en ik voelde tijdens de wedstrijd gewoon dat die rust me goed heeft gedaan. Het resultaat is er dan ook naar. Ik ben 2e geworden achter Levi maar wel voor mannen als Seidenbecher en Enders. Dat geeft een goed gevoel. Mijn tijd op deze half overdekte baan was 10.47 sec. en daar ben ik 10e mee geworden. Ook daar ben ik nu nog tevereden mee.
BERG

Op 10 juni zijn we vroeg in de ochtend vertrokken voor een trainingskamp naar Cottbus. Dit ligt bijna tegen de Poolse grens aan. Dit keer zijn we met een grote groep op pad. Aan het eind van dit trainingskamp zullen we mee doen aan de grand prix van Cottbus. Deze grand prix is in het weekend van 19 en 20 juni.
BERG

Het afgelopen weekend heb ik niet mee gedaan aan de BMX EK ronden 7 en 8 in Valkenswaard. Had er vorige week voor gekozen om wat ongemakken te laten herstellen. Deze ongemakken hadden wat langer de tijd nodig om goed te herstellen. Heb daarom ook maandag nog niets gedaan. Dinsdag ga ik de training weer oppakken en donderdag gaan we al vroeg naar Cotbus in Duitsland voor trainingen en een grand prix ronde.
BERG